Mullivahvel ja kalorid

Kalorite sisaldus mullivahvlis

Kas Sina tead kui palju kaloreid on ühes mullivahvlis?

Tõeline magusasõber ütleks selle kohta „vahet pole“ ning saledat joont järgiv inimene ehk „liiga palju“. Tõsi on aga see, et mullivahvel on üks korralik magustoit, mis täidab kõhtu ja ka siin saab igaüks teha tervislikuma valiku

Oleme välja arvutanud, missugune on meie kolme populaarsema vahvli kaloraaž. Oled valmis, siit see tuleb?

Mammu (maasikad, mustikad, jäätis, maasikakaste) – 550 kcal

Nutella (nutella, banaan, Doomino küpsised, šokolaadikaste) – 675 kcal

Vahukas (vahukoor, vahukommid, M&M kommid, karamellikaste) – 575 kcal

Mullivahvel täidiseta – 345 kcal.

Jah, mullivahvel täidisega on üks tõeline kaloripomm

Kuid see-eest saab mitmeks tunniks kõhu täis. Samas on võimalik ka ise oma vahvel luua ja lisanditeks valida nt puuviljad ning marjad – nii saad ise reguleerida, kui toitev sinu vahvel on

Hea lahendus on magustoitu jagada ka sõbraga.Nii saate mõlemad maiustada ja ei pea muretsema, et pärast kõht liiga täis oleks. Nutikad vanemad on juba ära jaganud – osta lastele vahvlit ja ülejääk (ca pool vahvlist) jääb nagunii neile

Seega patusta julgelt ning pea meelest – jagamise rõõm on suurim rõõm!

veronica